Вконтакте
SPARTA | Cross Zona

Спорт-пространство в Балахне, где живет Кроссфит)

Это "умные нагрузки", много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, лёгкой атлетики. Как результат - рельефное сильное тело.

Записаться на тренировку
Тренерский состав
Илья
Шеблов
Кирилл
Рохлин
Галина
Бакулина
Анастасия
Морозова
Александр
Балашов
Записаться онлайн
Программы тренировок

Функциональная тренировка

Эффективный вариант тренировок в мини-группах от 3 до 6 человек. Подходят для людей с любым уровнем подготовки. Плюсы: Масштабирование нагрузки. Эффективные программы. Элемент с...
600 Р.

Персональная тренировка

Если вы не хотите заниматься в мини-группах мы составим для вас персональный график и программу тренировок. Плюсы: Индивидуальный подход Постоянное присутствие тренера Персональ...
900 Р.

Сплит-тренировка

Персональная тренировка для двух человек под руководством опытного тренера. Плюсы: Возможность добиться похожих целей вместе со своим единомышленником. Индивидуальный подход. Пе...
750 Р.

ОФП дети

Общая физическая подготовка для детей старше 5 лет. Специально разработанная программа тренировок для детей, которая развивает силу, ловкость, выносливость, координацию и лидерс...
400 Р.

Тяжёлая атлетика

Один из популярных Олимпийских видов спорта. Прокачает абсолютную и относительную силу. Обучение техники рывка и толчка штанги над головой. Техника работы со свободными весами. ...
600 Р.
Записаться
Что такое кроссфит?
Для кого подходит кроссфит?
Справлюсь ли я с интенсивностью тренировки?
Какие есть противопоказания?
Смогу ли я заниматься в группе?
Контакты
Наш адрес
г. Балахна, ул. Набережная, д. 3
Наш телефон
+79867290353