Массажный кабинет Федора Артемова

в центре Екатеринбурга

Спина болит, голова гудит от бесконечных экранов и дедлайнов, по ночам долго не выходит уснуть.

Пора прекратить это. Делаю не просто массаж — перезагрузку.

Если вы спортсмен — уйдете с ощущением, будто час активно тянулись во всех направлениях, мышцы будут пищать от восторга. Если работаете по 8+ часов в позе креветочки — разогну вас, расслаблю уставшую шею и плечи, сделаю так чтобы поясница не болела и ноги не отекали.

Захватите свой комфорт обратно.

Я массажист с медицинским образованием, действующей аккредитацией и опытом работы больше 7 лет. Вел частную практику, работал в мастерских массажа, в медклиниках, тренажерном зале и в спа салоне)

Дарю скидку каждому первому посетителю. Приходите, чтобы познакомиться со мной и локацией, узнать в каком состоянии ваши мышцы и прочувствовать мои руки.

Перед сеансом выберем с вами зоны: только спина, спина и руки/ноги, больше акцента на ноги/руки или все тело. Я подскажу в зависимости от того, что у вас болит или где ощущается напряжение.

Напряженные мышцы мнут — тело расслабляется и обмякает, дыхание выравнивается. Целый час приятных тактильных ощущений, хорошей музыки и разговоров.  На массаже люди иногда так расслабляются, что хотят одного — домой, в душ и спать. 

Массаж можно превратить в рутину заботы о себе. Регулярный и приятный отдых, повторяющееся и ожидаемое психикой действие — помогают бороться со стрессом и даже снижают симптомы депрессивных расстройств (но не заменяют лечение!). 

Массаж способен заменить растяжку после силовой. Разгоряченные мышцы хорошо бы расслабить и растянуть, чтобы они не болели всю следующую неделю, это же помогает сократить время на восстановление. Перед тренировкой тоже можно сделать массаж, но цель тут другая — разогреть мышцы и снизить риски травматизации.