Анна Шмуневская
Нутрициолог, тренер мягкого фитнеса

Нутрициолог и тренер с адекватным подходом. Помогаю людям найти гармонию с телом.

Не продаю БАДы и авторские методики, не расшифровываю анализы и не лечу от несуществующих болезней. Настоящая превентивная медицина - это физическая активность и сбалансированный рацион.

Со мной можно решить такие вопросы как:

  • Боли в спине и/или суставах

  • Нарушения осанки

  • Нормализация веса

  • Формирование здорового рациона

  • Избавление от диетического мышления


    Также помогу вернуть и сохранить энергию, наладить режим и научу не забивать на питание.



Образование
Услуги

Анализ осанки

Дистанционный анализ осанки и рекомендации по коррекции тренировок. Вы получите pdf-файл с расчерченным фото вашей осанки и рекомендациями. Срок выполнения до 7 рабочих дней.
2000 Р.

Анализ рациона

Анализ вашего питания в течении 7 дней. Вы получите pdf-файл с оценкой каждого приема пищи и рекомендации по питанию, расчет калорийности рациона. Срок выполнения до 14 дней.
5000 Р.

Консультация

Анализ питания и онлайн консультация (1-1,5 час)
7000 Р.

Шпаргалка по питанию

Определение вашего калоража и размера тарелки. Памятка по формированию рациона, составлению сбалансированной тарелки, источники нутриентов. Срок выполнения до 5 дней.
1200 Р.

Полный анализ

Анализ осанки и рациона. Шпаргалка в подарок. Срок выполнения до 14 рабочих дней
6500 Р.
Мои телеграмм-каналы 
С прямой спиной
Болит спина? Не нравится состояние тела? Научу жить с прямой спиной и красивым телом. Будни фитнес тренера с мемами и без нравоучений Про еду: t.me/eat_harmomy Связь: @A_3aekot (без ссылок не ...
С пустой тарелкой
О еде, гедонизме и счастье от нутрициолога с дипломом ПМГМУ им. Сеченова Не знаешь что и как есть? Научу и расскажу без нравоучений Связь: @A_3aekot (с ссылками, пожалуйста)
Бот обратной связи для записи и ответов на вопросы
@dusha_telo_lab_bot